メンタルヘルス「セルフケア」セミナーのお知らせ

暑中お見舞い申し上げます！
日々の猛暑、ご無理なさらずにぼちぼち参りましょう。

少し先になりますが公開セミナーのお知らせです。
毎年お声がけいただいております「南納税協会」様より、今回のご依頼テーマは「メンタルヘルスのセルフケア」です。

「認知変容」や「マインドフルネス」はワークで体感していただきます。
またこの機会にご自身の「睡眠」とも向き合ってみましょう。
心身の健康は、あなたの意識を変えることからさらに前進しますよ！

10月少し涼しくなる頃ですね。
ご興味のある方はぜひお越しくださいませ。お待ちしております。